首先,国内的儿童网球启蒙培训还不健全,就算整个沈阳少儿网球培训行业,也是鱼龙混杂。经常看到6-8岁的孩子,在和教练学私教,用的是成人球,标准球网,还有的竟然还拿着成人球拍,在4-6岁这个阶段的网球启蒙,是许多教练员和家长的盲区。
经常有家长会问,天啊,这么小能打网球吗?拍子那么大,孩子拿得动吗? 沈阳少儿网球培训的教练要说说儿童网球用品了。4-5岁的孩子,适合用19寸的球拍,训练要用海绵球,5-6岁适合21寸球拍,6-7岁适合用23寸球拍,训练用红色的网球,场地也是标准的迷你网球场,长度约11米,宽约5米,球网高80cm。
接下来沈阳少儿网球培训要说一下儿童网球教学的理念,尤其是4-6岁的教学理念,这个年龄段的孩子非常特殊,所以教学重要的点在与练习8项基础身体能力(协调、平衡、速度、力量、灵活、反应、灵敏、脚步)和对少儿网球元素认知(场地、规则、礼仪、基本技术),课程的安排设置应该是活泼、有乐趣的,并有大量的科学的团队运动游戏。
重要的来了,就是教学内容了。一堂一个小时的网球课程,一个教练教6个孩子,科学合理的教学安排是保障。一是兴趣,通过精心设计的与网球有关的游戏,让所有孩子的精神都集中在你这里。第二是新颖,传统的教学方式,教练会认真细致的教你每一个动作如何完成,哪里肌肉用力,但你要考虑到,这个年龄段的小孩子,是没有太对的肌肉感觉的,还不会很好的控制身体,所以说,当我们刚开始教小孩子时,比如教正手击球的动作,将正手的击球动作分解为拉拍、手拍、挥拍轨迹,身体的捕捉球几个方面,分别设计一个游戏环节,让孩子通过玩这几个游戏,就轻松掌握了正手击球的基本动作,会不会比我们一直教动作技术要领会更直接有效呢?
作为四大贵气运动之一,网球可以活到老玩到老。但是这也是一项技术门槛较高的运动项目,沈阳成人网球培训一直在招生!
沈阳少儿网球培训今天为大家带来的讲解是有关网球锻炼中用手抓抛球练习的各种方法,建议大家多训练这些方法,从而去提升自己网球的练习!
网球运动早已有很多年的进步历史了,在海外早已进步变成一类普遍广泛欢迎的群众运动,可以说成老少皆宜。而在我国而言,网球依然一个非常好的运动,网球的爱好者依然相对性小众某些,网球运动的群众基础依然欠缺了某些,和辽宁网球培训小编来看看吧!
沈阳网球训练中所说的灵敏性通常包括反应灵敏和动作灵敏,反应灵敏关键影响你见到对方击球或是发球到你发力中间的時间,这一時间越短,你反击的時间就越长;动作灵敏指的`就是在人脑反应过来击球的方位、力度等以后,我们的身体能不能保证成功击球。可以说,反应灵敏与动作灵敏紧密联系,二者不可或缺。
关于网球以下知识需要您了解,想要学习的伙伴可以和辽宁网球培训小编一起来学习一下,希望我们的讲解可以帮助到你们!
如果你是一名热衷打网球的球迷,你有没有想过一种问题——我为什么喜欢上网球?体育锻炼的形式有很多种多样,只是是球类运动,普及化程度特别高的就会有篮球、足球、乒乓球、羽毛球,为何偏要挑选了特别冷门的沈阳网球?