沈阳网球的技巧有哪些?

2020-03-19  来自: 辽宁兴国网球俱乐部有限公司 浏览次数:891

       网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。那么沈阳网球的技巧有哪些呢?

       发球

       发球重要的是要抛好球。有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有适合自己的抛球高度,适合自己的击球点,这和身高是没关系的。当然,高个子发球天生就有优势,因为他发球点高。

       一般来说,有一个标准的抛球高度,你把球拍垂直举高,比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了,只要它落下到你举着的球拍的接近球心的部位,就可以击球了。

       抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开,然后曲腿,跳跃,击球。曲腿时也要脚尖着地,才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时,抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍,也不会被球拍打到自己。

       高压球

       高压球也是网球里一个看似简单,实则不好掌握的一项技术。

       打高压球时,不拿拍的那只手要指着球,让球下落时可以竖直的抓着那只球,就是让球竖直的落在你手上。拿拍的那只手像发球一样,90度向后张开,等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去。记着,击球时手要伸直。还要向外压手腕,这样可以使击球时力量大些。如果是近网高压球,角度要打开。如果是接近底线的高压球,则要打深,就是也打到对方底线的位置去。这样对自己有利。还有一点非常重要的就是,面对高空中飞来的高球时,千万别正对着球仰着往后退,要用交叉步指着球往后退。高压球其实重要不是力量,是角度。

       网球剪影

       上网无疑是网球中一项非常重要的技术。对于初学者来说,也不是很好掌握,因为它容易让人进入误区。首先,当对方球回得浅时,你就可以用切削球把球削回对方底线去,尽量深点,角度开点。对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了,误区来了,很多人截击时都是弯着腰去够球,去截击,这是错误的,截击时应该曲腿,但腰要挺直,而且要脚尖着地,步伐是用脚尖摩擦地面,就像跳绳一样。横向移动时可以跨步,交叉步去够。

       其它

       打球时,不管球在哪里,你都要眼睛盯着球来打。这样才可以保持注意力,并提前预判球并做出反应。对于初学者可以发到对方肩高的上旋球,在对方肩位置的高球对方会很难接,而且不好进攻。

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