沈阳网球发球优先考虑的几个要素 你知道吗？
2020-04-21 来自: 辽宁兴国网球俱乐部有限公司 浏览次数:869
鉴于沈阳网球比赛中的每1分都始于发球和接发球，球员和教练自然应更加强调对于这两项技术的练习。而事实上，如果你注意比赛统计数字的话，你会发现很多分根本没有打到第3板就已经结束了。多数球员把大部分训练时间花在底线对打技术的练习上，他们很少会注意发球和接发球。作为教练，你的职责是特定要让他们对这两种开始每一分竞争的击球给予同等的重视。
教会你的球员在发球时优先考虑以下几个方面：
1.发球入区的一致性，即使是在压力面前也是如此。
2.分别对准对手的反手、正手和身体变换发球落点。
3.调整旋转－如发球过长应适当增加旋转；如过浅则应减少旋转并让球过网高度高一些。
在球员掌握这些技术后，他们便可以学习增加力量和球速，逼迫对手回球软弱无力你应敦促球员在每次发球以前（发球动作开始以前）做一些习惯动作，这些习惯动作应包括一次或两次深呼吸、拍几次球以及决定球的落点和发球的类型。紧张的明显迹象之一就是，一发和二之间的勿忙。发球时抛球的目标应在身体前方，与抛球一侧肩部在一条线上。球离开身体的距离取决于每位球员的发球动作以及发球的类型。例如，平击发球时抛出的球离开身体的距离会比上旋发球时远一些。
发球的力量来自于屈膝和向上弹跳够球时膝部伸直的动作。肩部从开始位置转动20%会让身体做出有利于发球的转动，再结合手臂的挥击，会制造出较大球速。
二发应使用与发一样的动作和速度，但应多增加一些旋转以使球进区，提高成功率。帮助你的球员拒绝减力二发的诱惑，那样做可能会遭到对手的接发球进攻，特别是在发球缺乏深度的情况下。
以上便是小编为大家讲解的沈阳网球发球优先考虑的几个要素的相关的内容，想要了解更多的沈阳网球的内容，请继续关注小编，小编下期为你分享！
推荐资讯更多
-
沈阳网球运动
沈阳网球运动 沈阳网球进入我国的时刻也比较早，但发展一直比较慢，直到我国网球一姐李娜的呈现，使更多的我国观众开端喜爱上网球，2011年法网摘冠，更是让网球在我国的发展迈入了一个新的台阶。越来越多的人开端喜爱上网球、学习网球。但似乎学习网球并不是一件简单的工作。那么要想学习好网球需求具有些什么呢？
-
沈阳网球私人订制：网球比赛规则
沈阳网球私人订制：网球比赛规则 今天让我们跟随沈阳网球私人订制小编的脚步来详细的了解一下关于网球比赛规则的相关知识，希望我们的分享能够让您较好的了解网球。
-
沈阳网球培训教学法介绍
沈阳网球培训教学法介绍 使用暑假让孩子学会一项终身获益的运动吧！网球便是这种获益毕生的运动，不过也是一项很难学会的运动，但是一旦参加沈阳网球培训班，经过教练辅导正确入门以后，会前进很快。
-
立夏，沈阳成人网球培训班一直在招生！
作为四大贵气运动之一，网球可以活到老玩到老。但是这也是一项技术门槛较高的运动项目，沈阳成人网球培训一直在招生！
-
沈阳少儿网球培训介绍网球锻炼中用手抓抛球练习方法
沈阳少儿网球培训今天为大家带来的讲解是有关网球锻炼中用手抓抛球练习的各种方法，建议大家多训练这些方法，从而去提升自己网球的练习！
-
辽宁网球培训已经形成了非常科学规范的训练体系
网球运动早已有很多年的进步历史了，在海外早已进步变成一类普遍广泛欢迎的群众运动，可以说成老少皆宜。而在我国而言，网球依然一个非常好的运动，网球的爱好者依然相对性小众某些，网球运动的群众基础依然欠缺了某些，和辽宁网球培训小编来看看吧！
